4 نرم افزار که واقعا به ترک سیگار کمک می کنند!
ترک سیگار شکی نیست، ترک سیگار برای اکثر مردم *سخت* است. خبر خوب این است که ابزارها و منابع زیادی وجود دارد که می تواند آن را بسیار آسان تر کند. اگر به دنبال تکنیک‌های اثبات‌شده تغییر رفتار، ابزارهای ردیابی، انگیزه و سایر ابزارهای مفید هستید، این برنامه‌ها می‌توانند انگیزه شما را تقویت کنند و […]
4 نرم افزار که واقعا به ترک سیگار کمک می کنند! بیشتر بخوانید »
مغز و اعصاب