چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ (قسمت دوم)
همه ما گاهی بدون دلیل خاصی دچار اضطراب می شویم. اگر این احساس به صورت مزمن و همیشگی باشد،بدلیل تاثیر روی آبشار التهابی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند ام اس، رماتیسم و غیره… نیاز به مداخله درمانی دارد. واقعا چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ در این مقاله روش […]
چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ (قسمت دوم) بیشتر بخوانید »
اضطراب