آیا ممکن است کسی در خواب دچار حمله پنیک شود؟ شما هم تجربه داشته اید که در زمان هایی ضربان قلبتان به شدت بالا رفته و احساس تنگی نفس داشته باشید؟ ممکن است حتی این حالت را در زمان خواب هم تجربه کنید. اما واقعا علت چیست؟ در ادامه می خواهیم علل و راهکارهای حمله […]
حملات پنیک شبانه: چه چیزی باعث حمله پنیک در خواب می‌شود؟ بیشتر بخوانید »
اضطراب
همه ما گاهی بدون دلیل خاصی دچار اضطراب می شویم. اگر این احساس به صورت مزمن و همیشگی باشد،بدلیل تاثیر روی آبشار التهابی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند ام اس، رماتیسم و غیره… نیاز به مداخله درمانی دارد. واقعا چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ در این مقاله روش
چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ (قسمت دوم) بیشتر بخوانید »
اضطراب
اگر شما هم مدام نگران آینده اید و دلشوره دارید، این مطلب برای شماست. واقعا چرا مدام نگرانیم؟ چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ در این مقاله در مورد چه مطالبی صحبت کردیم؟ علت نگرانی اثرات نگرانی بر بدن کنترل نگرانی و دلشوره الان آماده‌اید تا بالاخره یاد بگیرید چگونه نگرانی خود را
چطور نگرانی و دلشوره ام را کنترل کنم؟ (قسمت اول) بیشتر بخوانید »
اضطراب
در این مقاله در مورد چه مطالبی صحبت می کنیم؟ علت نشخوار فکری چیست؟ چرا دچار نشخوار فکری می شویم؟ انواع مختلف نشخوار فکری شامل چه مواردی است؟ عواقب نشخوار فکری جمع بندی مطالب مربوط به نشخوار فکری ما روزانه با انبوه سوالات بیماران مراجعه کننده مواجه می شویم. آنها اغلب می گویند فکرشان مدام
علت نشخوار فکری چیست؟ انواع مختلف نشخوار فکری! بیشتر بخوانید »
اختلالات روانی
در این مقاله در مورد چه مطالبی صحبت می کنیم؟ نشخوار فکری چیست؟ آیا شما واقعا دچار نشخوار فکری هستید؟ (5 نشانه بسیار مهم) چطور نشخوار فکری خود را کنترل کنیم؟ نشخوار فکری اگر به دنبال راهی برای آرام کردن ذهن خود از فکر کردن بیش از حد هستید، احتمالاً استرس و پریشانی را احساس
چطور نشخوار فکری خود را کنترل کنیم؟ 15 روش علمی! بیشتر بخوانید »
اختلالات روانی
آیا شما هم نگران سلامت روان فرزندتان هستید؟ چه علائمی می تواند برای ما هشداردهنده باشد؟ ممکن است کودک ما دچار مشکلات خلقی مانند افسردگی شود؟ نقش والدین در سلامت روان فرزندان چیست؟ چطور می توان شرایط را مدیرت کرد؟ چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک متخصص دارید؟ بسیار مهم است که افسردگی دوران
آنچه در مورد افسردگی دوران کودکی باید بدانید! بیشتر بخوانید »
اختلالات روانی, اضطراب, مغز و اعصاب
آیا شما هم از علائم مربوط به اضطراب و افسردگی در رنج هستید؟ مدام دلشوره دارید و احساس بیقراری می کنید؟ اخیرا حس می کنید که شور و شوقتان به زندگی کم شده است؟ درمان اضطراب و افسردگی در شیراز! در صورتی که از هرگونه علائم مربوط به اضطراب و افسردگی رنج می برید حتما
درمان اضطراب و افسردگی در شیراز! بیشتر بخوانید »
اختلالات روانی, اضطراب
چگونه با نوجوانان صحبت کنیم؟ اگر شما هم فرزندی دارید که در سن نوجوانی است، این مطلب برای شماست. نوجوانان همیشه آسان‌ترین افراد دنیا برای درک یا صحبت کردن نیستند. آنها می‌توانند پیچیده و متغیر باشند، با ذهنی که بین کودکی و بزرگسالی در حال تلاطم است. به علاوه، هورمون‌های سرکش! اما این به معنای
چطور با دهه هشتادیا صحبت کنیم؟ بحران بلوغ! بیشتر بخوانید »
اختلالات روانی
اختلال اضطراب فراگیر اضطراب چطور حافظه رو ضعیف می کنه؟ این اختلال می‌تواند حافظه کاری یا نوع حافظه‌ای را که به طور فعال برای انجام وظایف استفاده می‌کنید را مختل کند. اضطراب همچنین سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد، پاسخ جنگ یا گریز را تحریک می‌کند، تمرکز را مختل می‌کند و بر خواب تأثیر می‌گذارد، که
اضطراب چطور حافظه رو ضعیف می کنه؟ بیشتر بخوانید »
اضطراب, فراموشی, مغز و اعصاب
مقدمه در موش‌ها، نورون‌هایی که احساس سیری را تعیین می‌کنند، همان نورون‌هایی هستند که هوس شکر را هم ایجاد می‌کنند. این مساله به طور بالقوه توضیح می‌دهد که چرا افراد حتی بعد از یک وعده غذایی سیر کننده همچنان قادر به خوردن شیرینی هستند. حتی پس از خوردن یک وعده غذایی بزرگ، بیشتر مردم هنوز
چرا بعد از سیری هم همچنان میل به خوردن شیرینی داریم؟ مقاله تخصصی بیشتر بخوانید »
اختلالات روانی, مغز و اعصاب