مغز و اعصاب

رژیم مدیترانه‌ای و تاثیر آن بر پیشگیری از آلزایمر

رژیم مدیترانه‌ای کلیدی طبیعی برای پیشگیری از آلزایمر

🧠 پیشگیری از آلزایمر با رژیم مدیترانه‌ای | سلامت مغز را جدی بگیریم   مقدمه   پیشگیری از آلزایمر یکی از موضوعات کلیدی در حفظ سلامت مغز است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر داشته باشد. در این مقاله، بر اساس آخرین یافته‌های علمی منتشر […]

رژیم مدیترانه‌ای کلیدی طبیعی برای پیشگیری از آلزایمر بیشتر بخوانید »

آلزایمر, فراموشی, مغز و اعصاب, , , ,

ورزش روزانه؛ ساده‌ترین نسخه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن

مقدمه   در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی، استرس‌های روزافزون و رژیم‌های غذایی ناسالم به‌سرعت سلامت ما را تهدید می‌کنند، ورزش روزانه دیگر یک گزینه نیست، بلکه ضرورتی غیرقابل انکار است. در سال‌های اخیر، مقالات متعددی در معتبرترین نشریات پزشکی جهان، از جمله The Lancet، BMJ و JAMA، به بررسی اثرات شگفت‌انگیز فعالیت بدنی

ورزش روزانه؛ ساده‌ترین نسخه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن بیشتر بخوانید »

آلزایمر, سکته, فراموشی, مغز و اعصاب, , , , , , ,

درمان سردرد بدون تجویز دارو در شیراز!

سردرد محل سردرد – خواه کل سر، یک طرف سر، جلوی سر یا پشت سر باشد – اولین قدم برای تشخیص نوع سردرد است. همچنین یک سرنخ مهم برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا و چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. درمان سردرد بدون تجویز دارو در شیراز امکان پذیر است؟

درمان سردرد بدون تجویز دارو در شیراز! بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, , , ,

چرا همیشه سردرد دارم؟ سردرد تنشی و اضطراب!

چرا همیشه سردرد دارم؟ سردرد بیماری سردرد می تواند کل افراد را تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس تحقیقات، تخمین زده شده است که تا هفت میلیون مبتلا به سردرد تنشی (36٪ برای مردان و 42٪ برای زنان) و تا سه میلیون مبتلا به میگرن در استرالیا وجود دارد. سردرد و میگرن می تواند زندگی

چرا همیشه سردرد دارم؟ سردرد تنشی و اضطراب! بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, , ,

4 نرم افزار که واقعا به ترک سیگار کمک می کنند!

ترک سیگار شکی نیست، ترک سیگار برای اکثر مردم *سخت* است. خبر خوب این است که ابزارها و منابع زیادی وجود دارد که می تواند آن را بسیار آسان تر کند. اگر به دنبال تکنیک‌های اثبات‌شده تغییر رفتار، ابزارهای ردیابی، انگیزه و سایر ابزارهای مفید هستید، این برنامه‌ها می‌توانند انگیزه شما را تقویت کنند و

4 نرم افزار که واقعا به ترک سیگار کمک می کنند! بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, ,

6 کاری که هرگز نباید هنگام مراقبت از فرد مبتلا به آلزایمر انجام دهید!

یک روز بعدازظهر جنیفر فینک با مادرش در حال رانندگی بود که مادرش از او پرسید: “آیا شوهرم می‌داند کجا می‌رویم؟” فینک که از مادرش با آلزایمر زودرس مراقبت می کرد، به طور غریزی پاسخ داد: “بله، مامان. بابا می داند که ما به کجا می رویم.” اما مادرش راضی نبود. وقتی او برای چهارمین

6 کاری که هرگز نباید هنگام مراقبت از فرد مبتلا به آلزایمر انجام دهید! بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, , , ,

درمان درد مزمن در شیراز!

چه درد شما تازه شروع شده باشد یا سال ها با آن زندگی کرده باشید، مواردی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم سال ها مورد بررسی قرار گرفته و می تواند به تسکین درد شما کمک کند. در صورتی که از دردهای مزمن رنج می برید و عوارض مصرف طولانی مدت مسکن ها

درمان درد مزمن در شیراز! بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, , , ,

سندرم گیلن باره!

سندرم گیلن باره! وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اعصاب حمله می کند. سندرم گیلن باره! می تواند باعث ضعف، بی حسی یا حتی فلج شود. ضعف و گزگز در دست و پا معمولاً اولین علائم است. این احساسات می تواند به سرعت گسترش یابد و ممکن است منجر به فلج شود.

سندرم گیلن باره! بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, , , ,

عید نوروز زیاد شیرینی نخوریم، ارتباط بین مصرف شیرینی و مشکلات حافظه!

آیا شکر خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد؟/ ارتباط بین مصرف شیرینی و مشکلات حافظه! مصرف زیاد قند و سطوح بالای قند خون می تواند خطر ابتلا به آلزایمر یا سایر انواع زوال عقل را افزایش دهد. ارتباط بین مصرف شیرینی و مشکلات حافظه! ثابت شده است. یکی از دلایل این است که

عید نوروز زیاد شیرینی نخوریم، ارتباط بین مصرف شیرینی و مشکلات حافظه! بیشتر بخوانید »

آلزایمر, فراموشی, مغز و اعصاب, , , ,

چطور می توانم بهتر تمرکز کنم؟

شما سعی می کنید تمرکز کنید، اما ذهن شما سرگردان است یا به راحتی حواس شما پرت می شود. چه اتفاقی برای تمرکز شما افتاده است؟ برای آن شرایطی که زمانی از آن لذت می بردید دقیقا چه پیش آمده است؟ مغز، با بالا رفتن سن، در فیلتر کردن محرک‌های حواسپرتی، به مشکل بیشتری برمی

چطور می توانم بهتر تمرکز کنم؟ بیشتر بخوانید »

مغز و اعصاب, , , ,
پیمایش به بالا