سردرد
این مشکل یکی از شایع ترین بیماری ها و شکایات بیماران در جهان است. طبق گزارشات علمی حدود 15 درصد از ما در هر زمان از داروهای مسکن برای سردرد استفاده می کنیم.
این احتمال وجود دارد که تقریباً همه ما در طول زندگی خود سردرد را تجربه کنیم. افراد در هر سنی ممکن است به این بیماری مبتلا شوند، اما افراد بین 25 تا 44 سال بیشتر احتمال دارد سردرد را تجربه کنند.
سردرد انواع مختلفی دارد و علل مختلفی دارد که همین هم دلیل شایع بودن این بیماری را توضیح می دهد. بیشتر سردردها بیش از یک عامل موثر دارند. برخی از رایج‌ترین محرک‌های سردرد مربوط به سبک زندگی است، مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس، تنش عضلانی و عدم ورزش.
از طرفی اختلالات زمینه ای جدی، مانند تومورهای مغزی، به ندرت علت سردرد هستند، اگرچه سردرد مداوم همیشه باید توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب بررسی شود.
سردرد را می توان به 2 دسته کلی تقسیم کرد:
سردردهای اولیه و ثانویه. نمونه هایی از سردرد اولیه شامل سردردهای خوشه ای و تنشی است. سردردهای ثانویه توسط یک اختلال زمینه‌ای – مانند عفونت، آسیب یا تومور – ایجاد می‌شوند و از عوارض جانبی یک بیماری اصلی هستند.
گیرنده های درد و سردرد
هنگامی که ساختارهای مختلف سر ملتهب یا تحریک می شود، فرد احساس درد می کند. این ساختارها عبارتند از:
- عضلات و پوست سر
- اعصاب سر و گردن
- شریان های منتهی به مغز
- غشاهای گوش، بینی و گلو
- سینوس ها، که حفره های پر از هوا در داخل سر هستند که بخشی از سیستم تنفسی را تشکیل می دهند.
- احساس درد همچنین می تواند «ارجاعی» باشد. به این معنی که درد در یک ناحیه می تواند احساس درد را به ناحیه نزدیک منتقل کند. به عنوان مثال، گاهی درد ارجاعی سردرد ناشی از درد گردن است.
علل سردرد
هر چیزی که گیرنده های درد در سر یا گردن فرد را تحریک کند می تواند باعث سردرد شود، از جمله:
- استرس
- تنش عضلانی
- مشکلات دندانی یا فکی
- عفونت ها
- رژیم غذایی
- مشکلات چشمی
- تاثیرات هورمونی
- داروها
- اختلالات گوش، بینی یا گلو
- اختلالات سیستم عصبی
- آسیب به سر، گردن یا ستون فقرات
- فشار خون بالا
- وضعیت نامناسب که باعث فشار غیر ضروری بر روی عضلات پشت و گردن می شود
- خماری ناشی از سوء مصرف الکل یا مواد مخدر
- دما – گرما یا سرمای شدید
- کم آبی – بر فشار خون تأثیر می گذارد
- سر و صدا – به خصوص صداهای بلند
- آرتریت تمپورال – التهاب شریان در شقیقه، که بیشتر در افراد مسن شایع است
- آرتریت
- مننژیت
تشخیص سردرد
سردرد می‌تواند به دلیل همکاری عوامل مؤثر با یکدیگر ایجاد شود. به همین دلیل است که برای بررسی و تشخیص صحیح عوامل خاص پشت سردرد مکرر خود به مشاوره حرفه ای نیاز دارید.
در برخی موارد، سردرد ممکن است هشداری در مورد مشکلات اساسی جدی تر باشد. ارزیابی ها می تواند شامل معاینه تخصصی توسط پزشک متخصص مغز و اعصاب، آزمایش خون، تصویربرداری های عصبی و بررسی های شناختی باشد.
عواملی که در تشخیص سردرد در نظر گرفته می شوند عبارتند از:
- محل درد، مانند درد در اطراف یک چشم یا روی پوست سر
- درجه یا ش درد تجربه شده
- طول مدت سردرد
- علائم دیگر، مانند اختلالات بینایی یا درد گردن
- هر چند وقت یکبار سردرد عود می کند
- عواملی که سردرد را تشدید می کنند، مانند برخی غذاها
- عواملی که سردرد را بهبود می بخشد، مانند ماساژ.
درمان سردرد
درمان موفقیت آمیز سردرد مزمن معمولاً نیازمند یک رویکرد ترکیبی است که تمام محرک ها را برای یک فرد در نظر بگیرد.
از پزشک متخصص مغز و اعصاب خود برای درمان سردرد مزمن کمک بخواهید. پزشک حتی می تواند شما را به سایر متخصصین مانند متخصص گوش، حلق و بینی، اپتومتریست و فیزیوتراپیست ارجاع دهد.
درمان سردرد بستگی به علت آن دارد. برخی از درمان های مختلف عبارتند از:
- داروهای مسکن بدون نسخه، مانند آسپرین یا پاراستامول
- تکنیک های آرامش بخش، مانند ماساژ
- تغییر رژیم غذایی
- انجام بوتاکس تخصصی
- درمان های جایگزین، مانند طب سوزنی
- مدیریت استرس
- حذف هر گونه دارویی که ممکن است باعث سردرد به عنوان یک عارضه جانبی شود، مانند قرص های ضد بارداری
- داروهایی که روی رگ ها اثر می کنند
- درمان هر گونه اختلال زمینه ای، مانند فشار خون بالا، مشکلات گردن یا مشکلات فک.
منبع: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/headache
